Trong phòng ngủ, giường không chỉ là món nội thất chính mà còn đóng vai trò quyết định chất lượng giấc ngủ và sức khỏe của mỗi người. Bên cạnh kiểu dáng, chất liệu hay kích thước bề ngang, một yếu tố thường bị bỏ quên nhưng lại vô cùng quan trọng chính là chiều cao giường ngủ. Việc chọn giường có chiều cao phù hợp không chỉ giúp bạn thoải mái hơn khi nằm, dễ dàng hơn khi đứng lên ngồi xuống mà còn ảnh hưởng đến phong thủy cũng như tính thẩm mỹ tổng thể của căn phòng. Vậy chiều cao giường ngủ bao nhiêu là hợp lý, tiêu chuẩn phổ biến hiện nay là gì và nên chọn như thế nào cho đúng? Bài viết dưới đây của Hải Nam Home sẽ giúp bạn giải đáp chi tiết.
Giới thiệu tầm quan trọng của chiều cao giường ngủ
Trong không gian phòng ngủ, chiếc giường luôn được xem là trung tâm, vừa quyết định tính thẩm mỹ vừa ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ. Khi chọn giường, nhiều người thường quan tâm đến chất liệu, kiểu dáng, kích thước chiều dài và chiều rộng, mà quên mất một yếu tố quan trọng khác: chiều cao giường ngủ.
Chiều cao giường không chỉ ảnh hưởng đến sự tiện lợi khi sử dụng mà còn tác động đến sức khỏe xương khớp, hệ tuần hoàn cũng như yếu tố phong thủy trong gia đình. Nếu giường quá thấp, việc đứng lên ngồi xuống sẽ khó khăn, dễ ảnh hưởng đến cột sống. Ngược lại, nếu giường quá cao sẽ gây cảm giác chông chênh, bất tiện và kém an toàn với trẻ nhỏ hay người già. Chính vì vậy, việc tìm hiểu tiêu chuẩn chiều cao giường ngủ phù hợp là rất cần thiết trước khi bạn quyết định chọn mua.
Chiều cao giường ngủ tiêu chuẩn hiện nay
Theo các chuyên gia nội thất, chiều cao giường ngủ thường được tính từ mặt đất lên đến mặt nệm. Tùy theo từng loại giường, phong cách thiết kế và nhu cầu sử dụng, có những mức chiều cao phổ biến sau:
- Giường ngủ thấp (20 – 35 cm):
Phù hợp với phong cách tối giản, hiện đại hoặc kiểu Nhật Bản. Ưu điểm là tạo cảm giác gọn gàng, giúp không gian rộng rãi và thoáng đãng hơn. Tuy nhiên, loại giường này có thể gây khó khăn cho người cao tuổi khi đứng lên ngồi xuống. - Giường ngủ trung bình (40 – 50 cm):
Đây là chiều cao giường ngủ tiêu chuẩn phổ biến nhất, phù hợp với phần lớn người Việt Nam. Ở mức này, giường vừa đảm bảo sự thoải mái, vừa thuận tiện trong việc sử dụng, đồng thời vẫn tạo được tính thẩm mỹ cho phòng ngủ. - Giường ngủ cao (55 – 70 cm):
Thường được dùng trong những không gian sang trọng, cổ điển hoặc những ngôi nhà có trần cao. Ưu điểm là dễ vệ sinh gầm giường, thuận tiện khi kết hợp với tủ kéo phía dưới. Tuy nhiên, loại giường này không an toàn cho trẻ nhỏ và người già.
Như vậy, lựa chọn chiều cao giường ngủ phù hợp còn tùy thuộc vào chiều cao cơ thể, đối tượng sử dụng và phong cách thiết kế nội thất của từng gia đình.
>>> Xem thêm: Có nên mua giường ngủ xếp gọn? Xu hướng nội thất thông minh cho không gian nhỏ
Yếu tố ảnh hưởng đến việc chọn chiều cao giường ngủ
Để có được lựa chọn tối ưu, bạn nên cân nhắc những yếu tố sau:
Chiều cao cơ thể của người dùng
Chiều cao cơ thể là yếu tố quan trọng khi xác định chiều cao giường ngủ phù hợp. Với người cao 1m55 – 1m75, giường nên cao 40 – 50cm để tạo cảm giác thoải mái. Người trên 1m80 thuận tiện hơn với giường từ 50cm trở lên, vì việc ngồi đứng sẽ tự nhiên và ít gây áp lực lên khớp gối.
Đối tượng sử dụng
Đối tượng sử dụng cũng ảnh hưởng đến việc chọn chiều cao giường ngủ. Trẻ em nên dùng giường thấp 25 – 35cm để hạn chế nguy cơ té ngã. Người cao tuổi phù hợp với giường trung bình 40 – 45 cm, vừa dễ đứng lên ngồi xuống, vừa giảm nguy cơ đau nhức xương khớp. Người trưởng thành khỏe mạnh có thể chọn giường 45 – 50cm để đảm bảo tính tiện lợi và thẩm mỹ.
Phong cách thiết kế nội thất
Phong cách thiết kế phòng ngủ cũng quyết định phần nào chiều cao giường ngủ. Đối với phong cách Nhật Bản hay Minimalist thường chuộng giường thấp để tạo sự thoáng đãng. Phòng ngủ hiện đại ưu tiên giường trung bình để dễ kết hợp nội thất. Với phong cách cổ điển hoặc sang trọng, giường cao được ưa chuộng vì mang lại sự nổi bật và đẳng cấp.
Nhu cầu sử dụng thực tế
Nhu cầu thực tế của gia đình cũng ảnh hưởng đến chiều cao giường ngủ. Nếu cần thêm không gian lưu trữ, giường cao có ngăn kéo hoặc khoảng trống bên dưới sẽ rất tiện ích. Với những ai thích sự gọn nhẹ, giường thấp dễ tháo lắp và không chiếm nhiều diện tích. Gia đình có trẻ nhỏ hoặc người già thường chọn giường trung bình để đảm bảo an toàn và thuận tiện sinh hoạt.
>>> Xem thêm: Tủ đựng chén bát thông minh là gì? Lý do bạn nên sở hữu ngay hôm nay
Lợi ích khi chọn chiều cao giường ngủ đúng chuẩn
Việc lựa chọn đúng chiều cao giường ngủ mang lại rất nhiều lợi ích, không chỉ về thẩm mỹ mà còn về sức khỏe:
- Tốt cho hệ xương khớp: Giường có chiều cao hợp lý giúp việc đứng lên ngồi xuống nhẹ nhàng, hạn chế áp lực cho đầu gối và cột sống.
- Cải thiện tuần hoàn máu: Tư thế nằm thoải mái, dễ dàng ra vào giường giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng và hỗ trợ lưu thông máu.
- Giúp phòng ngủ hài hòa hơn: Chiều cao giường ngủ chuẩn sẽ tạo sự cân đối với các món đồ nội thất khác như tủ đầu giường, bàn trang điểm.
- Đảm bảo phong thủy: Trong phong thủy, giường không nên quá sát đất (tránh ẩm thấp, khí xấu) cũng không nên quá cao (gây cảm giác bất an).
Một số lưu ý khi chọn chiều cao giường ngủ
Để đảm bảo chọn đúng giường phù hợp, bạn cần lưu ý thêm:
- Kết hợp chiều cao giường và nệm: Nệm dày sẽ làm tăng chiều cao tổng thể của giường. Nếu nệm quá dày (trên 25cm), bạn nên chọn khung giường thấp để cân đối.
- Đồng bộ với tủ đầu giường: Tủ đầu giường lý tưởng có chiều cao ngang bằng hoặc thấp hơn mặt nệm để dễ thao tác.
- Vệ sinh gầm giường: Nếu bạn muốn dễ lau dọn gầm giường thì nên chọn loại giường cao hoặc có khoảng trống bên dưới.
- An toàn cho trẻ nhỏ: Với gia đình có con nhỏ, nên tránh giường quá cao để hạn chế nguy cơ ngã.
So sánh chiều cao giường ngủ theo các loại giường phổ biến
Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại giường khác nhau, mỗi loại lại có chiều cao đặc trưng:
- Giường gỗ truyền thống: Thường cao 40 – 55cm, phù hợp với người trưởng thành.
- Giường bệt kiểu Nhật: Chiều cao 20 – 30cm, tạo phong cách tối giản.
- Giường hộp có hộc kéo: Cao khoảng 50 – 60 cm để tận dụng không gian chứa đồ.
- Giường tầng: Thường cao hơn 1m so với mặt đất, nhưng tầng dưới có chiều cao tầm trung (40 – 45 cm).
Kinh nghiệm thực tế khi chọn chiều cao giường ngủ
Để không mắc sai lầm khi mua giường, bạn có thể áp dụng mẹo nhỏ sau:
- Khi ngồi xuống giường, hai bàn chân có thể chạm đất thoải mái, đầu gối tạo góc vuông tự nhiên. Đây là dấu hiệu giường có chiều cao phù hợp.
- Tránh chọn giường quá sát đất vì sẽ gây bí khí, dễ ẩm mốc.
- Đo trước chiều cao của nệm bạn dự định sử dụng để tính toán tổng thể chiều cao giường.
- Nếu mua giường cho nhiều người trong gia đình, hãy chọn chiều cao trung bình từ 45 – 50 cm để phù hợp với hầu hết đối tượng.
Chiều cao giường ngủ là yếu tố quan trọng không thể bỏ qua khi bạn chọn mua nội thất phòng ngủ. Một chiếc giường có chiều cao hợp lý sẽ mang lại giấc ngủ ngon, tốt cho sức khỏe, đồng thời tạo sự hài hòa cho không gian sống. Hãy cân nhắc đến chiều cao cơ thể, độ tuổi, phong cách nội thất và nhu cầu thực tế của gia đình để đưa ra lựa chọn phù hợp nhất. Nếu bạn đang chuẩn bị mua giường mới, đừng quên đo đạc kỹ lưỡng và tính toán cả chiều cao nệm để đảm bảo sự thoải mái lâu dài. Một quyết định đúng đắn hôm nay sẽ mang lại sự dễ chịu cho giấc ngủ của bạn trong nhiều năm tới.
Leave a Reply